Blog archief

De Mindfulness – groepssessies voor volwassenen

Deze zeven tips kunnen voor sommige mensen ondersteuning geven als zij deel gaan nemen aan de mindfulness groepssessies. Zeven tips om een meditatieroutine op te bouwen Met dank aan de auteur hende   Schiet het geregeld mediteren er wel eens

Geplaatst in Algemeen, Burn-out

Stress en burn-out

Chronische stress en burn-out behoren tot de meest voorkomende reden van ziekteverzuim. Op een totaal van ruim zeven miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Elk jaar zorgen psychische klachten zoals stress en burn-out, overspanning

Geplaatst in Burn-out, Stress

De 15 meest gemaakte denkfouten

Het leven is een illusie zegt Boeddha. Hij zei dat alles slechts gedachte is. Mentale beelden die voortkomen uit onze psyche. Beelden, meningen en overtuigingen die ontstaan zijn in de loop van ons leven naar gelang we iets ervaren hebben

Geplaatst in Angsten & Paniek, Burn-out, Depressie, Relatieproblemen, Stress Getagd met , , , , , , , , ,