Hoe kom ik van mijn irritaties af?

Heb jij dat nu ook, dat je je continu ergert aan wat anderen zeggen, doen en juist niet doen?

Merk je dan ook dat die irritatie je eigenlijk geen meter vooruit helpt maar eerder in een soort van somberte onderdompelt?

 

Dan heb ik hier een tip voor je: begin bij jezelf.

Ik weet wat je nu denkt: daar heb ik geen mallemoer aan.

Maar denk dan even aan de tegeltjeswijsheid “als je met 1 vinger naar de ander wijst, wijzen er minimaal 3 naar jezelf”.

En zo is het.

 

Laat me uitleggen.

We leren in onze eerste 8 jaar van onze ouders hoe het leven in elkaar steekt.

Toen hadden we weinig weerwoord, we slikten alle boodschappen (geboden, verboden, normen en waarden) in alsof het om zoete koek ging.

Dit deden we om close met onze ouders te blijven – want stel dat ze ons zouden afwijzen of verlaten?

Daarom zijn deze boodschappen nu bij ieder van ons onbewust ingesleten als onze individuele subjectieve waarheid.

Wanneer iemand vervolgens in het hier en nu iets zegt, doet of nalaat dat in strijd is met die onbewust ingesleten waarheid, dan voelen we pijn – pijn dat de ander tegen iets ouds en dieps in ons aantrapt.

Dat is een rotgevoel.

Terwijl wat die ander zegt, doet of juist niet doet naar objectieve maatstaven heel logisch kan zijn!

Als we dan niet beseffen dat onze ergernis voorkomt uit oude, diepe kindpijn, dan uiten we onze irritatie aan deze ander.

En die reageert misschien ook niet rationeel maar wordt – net als wij – in zijn kindpijn geraakt.

Gevolg: ruzie die tot niets dan somberte lijdt.

 

Dus: als je je ergert aan een ander, tel dan tot 10 en vraag je in die tijd af of de ander misschien iets best wel logisch zegt, doet of nalaat.

 

Zo ja, besef dan dat je in je kindpijn bent geraakt en dat er 3 vingers naar jezelf wijzen.

Het enige verstandige dat je dan te doen staat is overgaan tot de orde van de dag.

Want je hebt geen zin in een nutteloze ruzie die tot niets leidt behalve tot somberte.

 

En trouwens: zo nee, geef hem of haar van katoen, want dat lucht op!

 

Wil je meer weten?

Ga dan naar www.lievergelukdangelijk.com.

 

Ole van der Straaten

Posted in Communiceren

Geef een reactie